6 Manfaat Ketabahan Hati

Blog Kang Robby - Artikel Motivasi - Dalam kehidupan kita sehari-hari, setiap orang tidak akan pernah lepas dari yang namanya cobaan hidup....

Blog Kang Robby - Artikel Motivasi - Dalam kehidupan kita sehari-hari, setiap orang tidak akan pernah lepas dari yang namanya cobaan hidup. Sebagian orang merespon problematika yang mereka hadapi dengan rasa frustasi tanpa ada sedikitpun ketabahan dalam hatinya. Ada 6 Fungsi ketabahan hati iaitu:

1. Adaptasi akan semakin mudah
Seorang yang memiliki ketabahan hati yang utuh akan mudah beradaptasi dengan hal-hal baru, sehingga rasa frustrasi dan stres yang ditimbulkan tidak terlalu banyak.

Contohnya, Etnis Cina Kanada yang tinggal di Toronto, di yakini memiliki ketabahan hati lebih tinggi, karna itu mereka lebih mudah beradaptasi dan tetap memiliki harga diri yang tinggi ketika mengalami diskriminasi. Dan Sebuah penelitian lain, menunjukkan bahwa ketabahan hati sangat diperlukan bagi remaja pria yang melakukan wajib militer.

2. Sangat Toleransi Terhadap Frustrasi
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa kelompok mahasiswa yang memiliki ketabahan hati tinggi memiliki tingkat frustrasi yang lebih rendah dibanding mahasiswa yang ketabahan hatinya rendah.

Karna itu Ketabahan hati juga dapat membantu para pelajar untuk tidak berfikir bunuh diri ketika sedang stres dan putus asa. Akibat dari berbagi problematika hidup yang mereka hadapi

3. Mengurangi akibat buruk dari stres
Begitu pula ketabahan hati sangat efektif berperan ketika terjadi periode stres dalam kehidupan seseorang. Hal ini dapat terjadi karena mereka tidak terlalu menganggap stres sebagai suatu ancaman.

4. Mengurangi kemungkinan terjadinya burnout
Burnout, yaitu situasi dikala seseorang kehilangan kontrol pribadi karena terlalu besarnya tekanan pekerjaan dan cobaan yang terjadi terhadap diri. Dan bagi individu yang memiliki beban kerja tinggi, ketabahan hati sangat dibutuhkan untuk mengurangi burnout yang sangat mungkin timbul. Sebuah penelitian memberikan hasil yang sesuai dengan pernyataan itu, yaitu perawat yang memiliki ketabahan hati tinggi, ternyata lebih sulit mengalami burnout dibanding perawat yang ketabahan hatinya rendah.


5. Lebih sulit untuk jatuh sakit yang biasanya disebabkan oleh stres
Ketabahan hati juga dapat menjaga seseorang agar tetap sehat walaupun mengalami kejadian-kejadian yang penuh stres (Smet, 1994). Karena lebih tahan terhadap stres, individu juga akan lebih sehat dan tidak mudah jatuh sakit karena caranya menghadapi stres lebih baik dibanding individu yang ketabahan hatinya rendah (Cooper dkk, 1998).

6. Membantu individu untuk melihat kesempatan lebih jernih sebagai suatu latihan untuk mengambil keputusan.
Kobasa & Pucetti (1983) menyatakan bahwa Seorang yang memiliki ketabahan hati tinggi dapat melihat kesempatan lebih jernih sebagai suatu latihan untuk mengambil keputusan, baik dalam keadaan stres ataupun tidak.

COMMENTS

BLOGGER: 16
Loading...
Nama

Akhlak Islam Artikel Hikmah Artikel Islami Menarik Cerita Renungan Inspiratif Contact ME Exchange Dofollow Links Falsafah Kehidupan Filosofi Kang Robby Ideologi Keberagaman Kajian Islam Modern Kajian Peradaban Kang Robby Kata Mutiara Islam Kata-Kata Hikmah Kitab Klasik Pengembangan Diri Puisi Cinta Terbaru Puisi Inspiratif Puisi Islami Inspiratif Puisi Religi Ulama Klasik
false
ltr
item
Blog Kang Robby: 6 Manfaat Ketabahan Hati
6 Manfaat Ketabahan Hati
http://2.bp.blogspot.com/_rRWr9ttlcjo/SxettTX4VTI/AAAAAAAAAgI/JxPHDN-mabo/s200/12-foto-kreatif-tanpa-manipulasi-komputer7.jpg
http://2.bp.blogspot.com/_rRWr9ttlcjo/SxettTX4VTI/AAAAAAAAAgI/JxPHDN-mabo/s72-c/12-foto-kreatif-tanpa-manipulasi-komputer7.jpg
Blog Kang Robby
http://robbie-alca.blogspot.com/2010/05/6-manfaat-ketabahan-hati.html
http://robbie-alca.blogspot.com/
http://robbie-alca.blogspot.com/
http://robbie-alca.blogspot.com/2010/05/6-manfaat-ketabahan-hati.html
true
3328551387479627982
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy